Oltre i propri limiti

Per tutti (esperti e non della meditazione e bioenergetica). Il compositore e polistrumentista sannyasin Prem Gandharv (Conservatorio L.Cherubini e Staatliche Musikhochschule Stuttgart, orchestra del Maggio Musicale Fiorentino) presenta 3 diverse tecniche per la meditazione supportate e scandite dalle sue originali composizioni musicali. Tre semplici ma potenti tecniche che poi potrete rifare comodamente anche a casa.
1) "Breath Pulsation" ©: potente e divertente esperienza di bioenergetica in due fasi : prima fase (movimento e respiro al ritmo di una coinvolgente musica tribale), calore, radicamento, energia, espansione, serotonina. Seconda fase: osserva la tua energia espandersi mentre sei assolutamente immobile!
2) "Alga e Mare" © : esperienza di scambio e riconoscimento a coppie delle qualità di Yin e Yang (femminile e maschile) sulle note di una dolcissima musica e suono dell'oceano, ti piacerà di più essere Alga o Mare?
3) "Inner sounds-inner silence" ©, in tre fasi : guidati dall'avvolgente suono dei gong intonati balinesi, delle campane tibetane, del tam tam, del vibrafono e dei tamburi giapponesi Taiko saremo accompagnati ed aiutati a trovare il suono interiore in armonia e sintonia con quelli esterni, poi ampiando sempre più il respiro, riusciremo ad aprirci più profondamente e "coscientemente" nel totale silenzio interiore. Nel suo lavoro Prem Gandharv condensa anni di esperienza personale con il Rebirthing, il Tantra, la bioenergetica neo Reichiana, meditazione Vipassana, le "Osho active meditations" , il tutto unito alla sua professionalità e vasta conoscenza musicale. Il concetto alla base del lavoro che presenterà stasera è quello che attivando l'energia nel corpo, sbloccandola e/o lasciandola fluire, si raggiunge più facilmente una concreta centratura , la mente si mette da parte, la personalità si dissolve anche solo per un istante, e in quegli istanti la consapevolezza si espande e la meditazione accade.

INGRESSO AD OFFERTA LIBERA.
Portare abiti comodi, non consigliato a bambini sotto i 14 anni.
PRENOTA IL TUO POSTO ORA anche con sms su whatsapp al
3392460182 Virginia o al
3381029406 Gandharv

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