Tai chi chuan al Parco dell'Anconella
Il Tai chi chuan, tradotto letteralmente come arte suprema di combattimento, è una disciplina che fa parte della cultura tradizionale cinese. Nata alle origini come arte di autodifesa oggi è conosciuta e diffusa in tutto il mondo come un raffinato esercizio in grado di prevenire e curare molteplici malattie, di mantenere e rinforzare la propria energia vitale creando un perfetto equilibrio tra corpo, mente e spirito.
Basato sulla filosofia taoista, su libri di profonda saggezza come l'I Ching e il Tao Te Ching e sui principi dello Yin e dello Yang, è una pratica adatta a tutte le età che non comporta alcuna controindicazione e non necessita di alcuna abilità tecnica particolare. L'allenamento è tale per cui si sviluppa una calma disposizione d' animo. Il praticante non lotta con veemenza contro il suo avversario immaginario ma fluisce con lui seguendolo invece di opporvisi, quasi fosse una danza, con movimenti lenti e armoniosi che mantengono la respirazione inalterata e fanno scorrere l'energia in tutto il corpo liberandolo da tensioni e blocchi. Per questo dopo aver praticato Tai chi chuan si prova un senso di benessere totale, non siamo affaticati o esausti e una pratica costante porta ad avere un corpo agile e aggraziato, una mente vigile e serena, e avere una buona salute e una lunga vita.
Dal primo Giugno Associazione Fiorentina di Tai chi chuan vi da appuntamento ogni lunedì e mercoledì ore 19:00 e lunedì ore 10:00 al Parco dell'Anconella con sessioni aperte anche ai principianti per praticare insieme all'aria aperta e sperimentare energia e benessere anche in città. Prenotazioni entro il 29 Maggio. Ulteriori informazioni e prenotazioni via mail eleo.infotaichichuan@libero.it o telefono 3476462047.