Melissa Satta stratosferica: allenamento "bollente" in palestra

Melissa Satta strega i follower con un allenamento specifico postato su Instagram. L'ex velina, sposata con il calciatore viola Kevin Prince Boateng, ha postato la sua sessione sul social network in cui fa vedere come curi il suo corpo. "Oggi allenamento gambe e glutei" si legge nella didascalia sopra le specifiche dell'allenamento studiato dalla trainer che le consentono di mantenere il suo fisico statuario. E i risultati si vedono. 

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It’s workout time!! Oggi allenamento gambe e glutei🍑 • ✅Goblet squat - 10 reps ✅Curtsy lunges - 20 reps (10 x gamba) ✅Single leg bridge (peso opzionale ☺) - 20 reps ( 10 x gamba) ✅Adduzioni swissball - 15 reps ✅Adduzioni swissball (👭) - 20 reps ✅Ponte ed isometria (👭) - 15 reps ✅Hip trust + abduzione // Plank alto (👭) - 15 reps 3 Rounds 💦 Siete pronte? Let’s do it 💪🏻 @francesca_delsanto_ #trainingwithmelissa #WorkoutRoutine #DoItForYou

Un post condiviso da Melissa Satta (@melissasatta) in data: 19 Ott 2019 alle ore 6:34 PDT